Impugnatura rotante per mano e avambracci

Descrizione del prodotto:

Un semplice ed efficace allenatore per rafforzare i muscoli della mano, dell'avambraccio e delle spalle.

Caratteristiche del prodotto:

• Attrezzo efficace per rafforzare avambracci, mani e spalle
• Sviluppo di forza e resistenza
• Taglia unica - puoi mettere qualsiasi peso a disco
• Maniglie lunghe imbottite con schiuma per una presa confortevole
• Limite di peso: 25 kg
• Lunghezza della maniglia: 14,5 cm
• Diametro della maniglia: 3 cm
• Lunghezza della corda: 116 cm

L'impugnatura è rivestita in gomma spugnosa per un uso più confortevole.

L'avambraccio è composto da ben 20 muscoli che interagiscono con il gomito e regolano i movimenti della mano, i muscoli dell'avambraccio controllano i movimenti di pronazione (torsione), semipronazione e supinazione (torsione inversa).

L'avambraccio controlla la maggior parte della forza della tua presa. Un avambraccio debole è spesso un ostacolo all'esecuzione di una serie di esercizi che sono principalmente per rafforzare altri gruppi muscolari.

Esegui l'esercizio per l'avambraccio afferrando questo attrezzo all'altezza del petto e allontanandolo leggermente dal corpo. Ruota questa presa rotante con una mano e poi con l'altra, alternativamente, torcendo il polso in tutta la gamma di movimento. Ruota in una direzione fino al cedimento e poi nell'altra direzione fino al cedimento.

Possibilità di regolare il carico aggiungendo pesi a disco.

Confezione:

1 Presa rotante per mano e avambracci