Attrezzatura per aerobica, pilates e yoga 
Allenamento funzionale e Crossfit 
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Tapis roulant 
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Palla da pilates 65 cm
- Diametro della palla: 65 cm
- Ottima qualità
- Disponibile in 2 colori: nero, grigio
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- 15,00 €
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Descrizione del prodotto:
La palla Pilates o Swiss Ball rappresenta un'ottima soluzione per l'uso professionale e domestico. Può essere utilizzata per esercizi o per sedersi.
Caratteristiche del prodotto:
- Diametro della palla: 65 cm
- Ottima qualità
- Disponibile in 2 colori: nero, grigio
Un accessorio molto utile per gli appassionati, ma anche per gli atleti di alto livello. Puoi eseguire innumerevoli esercizi per allungare e rafforzare tutto il corpo.
Benefici dell'esercizio con la palla Pilates includono:
- Miglioramento della postura del corpo
- Riduce i dolori alla schiena causati da una seduta prolungata scorretta
- Miglioramento delle reazioni di equilibrio (in caso di caduta)
- Effetto positivo osservato anche nel sistema cardiovascolare e respiratorio
- Lavori sul miglioramento degli stabilizzatori del tronco mentre alleni altri gruppi muscolari
- Puoi eseguire esercizi per i seguenti gruppi muscolari: addome, schiena, petto, spalle e braccia
Sulla palla Pilates puoi eseguire oltre 40 esercizi per rafforzare tutti i gruppi muscolari: dalle gambe, glutei, addominali, schiena, braccia, spalle... Inoltre, la palla Pilates è un accessorio che usi nelle lezioni di Pilates e yoga, quindi ora è possibile eseguire questi allenamenti anche a casa.
Questa palla e gli esercizi che esegui su di essa aiutano a migliorare l'equilibrio e il tono muscolare. Può anche essere utilizzata nella riabilitazione dopo un infortunio, nel riscaldamento, nello stretching o come palla su cui sedersi in ufficio, rafforzando così i muscoli del core, gli stabilizzatori e i muscoli del bacino.
Rafforzando i muscoli del core, migliori la postura generale del corpo, la stabilità del tronco, la forza degli addominali e dei muscoli della parte bassa della schiena. Questi muscoli proteggono la parte lombare della colonna vertebrale, che è particolarmente soggetta a lesioni e dolori. I muscoli del core partecipano al mantenimento della postura di tutto il corpo, alla stabilizzazione della colonna vertebrale, alla posizione del bacino e delle spalle.
La palla è leggera e facile da usare, quindi può essere utilizzata sia dai principianti che dagli atleti ricreativi, ma anche dagli atleti professionisti.
Esempio di esercizi che puoi fare con la palla Pilates:
Confezione:
1 Palla Pilates 65 cm
Recensioni (30)
Odličan proizvod.
Ok
Super
Kvalitetna
Lopta vrlo dobra, zadovoljni ali pumpa loša.
Mislim da sam dobila manju loptu, a prilozena pumpa ne radi.
Brza dostava i odlična kvaliteta proizvoda, preporučujem
Lopta je očekivane kvalitete, ali je pumpa jako loša.
Super je
Savrsena visina, lijepa i udobna, jedino je uzasno tesko izvuc poklopac kako bi se nadopunila zrakom.
Lopta je super ali pumpa koja dolazi uz loptu je neupotrebljiva
Lopta je dobra, koristimo ju svi za vježbanje i sjedenje. Dostava je također brza i dobra. Dostavljaču sam ostala dužna 1 kunu, ispričavam mu se.. Ne znam koliko je lopta izdržljiva. To bumo tek vid'li.
Dostava super brza, pumpa za loptu je neupotrebljiva a sam ventil lopte je nepraktican.
+5
Zahvaljujem web podršci na brzom odgovoru na upit o lopti. Uz loptu se dobije i pumpica s kojom se lopta ne može napuhati. Napuhala sam ju s cjevčicom koju sam dobila uz malu pilates loptu. Sve pohvale na ekspresnoj dostavi.
Prikateljica i ja smo uvrstile loptu u redovan program treninga, ispostavilo se da je ona nedostajala, prezadovoljne smo!!
Lopta je inače super, minus joj je što nema posebnu zaštitu od naglog ispuhivanja.
Pilates lopta je jako korisna za vjezbanje ledjnih i trbusnih misica. Meni osobno idealna za vjezbanje i oporavak nakon operacije kraljeznice. Jedan je od glavnih rekvizita za vrijeme individualnih vjezbi sa osobnim fizioterapeutom. Isto tako je koristim za pocetno sjedenje nakon odredjenog vremena iza operativnog zahvata, pomaze kod vjezbanja balansiranja tijela. Preporucila bih je svakom bez obzira dali je potrebna za oporavak ili rekreativno.
Preporučam
Ugodna za sjedenje. Koristim je tek par dana i nadam se da će s vremenom leđa manje boljeti.
Zadovoljna!
Odlična lopta! Najviše je koristim za vježbe za trbuh, stražnjicu i bedra i super je.
Lopta je super, jedino puma koja ide uz nju..bolje da ne ide..
lopta je odlicna i usluga također, jedino pumpa za loptu je nesto losije kvalitete i nije pomogla u napuhivanju, koristena druga pomagala... :)
Odlicna lopta, vrlo povoljna! Dobijete i pumpicu.
Lopta je fantastična ,vrlo je kvalitetna , otporna ,izuzetno sam zadovoljna vašom uslugom i brzom dostavom Hvala.....
Lopta je super, dobije se i mala pumpica.
Odlična je i jako sam zadovoljna.
Proizvod je poklon pa ne mogu puno reci :-)
Odlična za pilates
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Pilates lopta je jako korisna za vjezbanje ledjnih i trbusnih misica. Meni osobno idealna za vjezbanje i oporavak nakon operacije kraljeznice. Jedan je od glavnih rekvizita za vrijeme individualnih vjezbi sa osobnim fizioterapeutom. Isto tako je koristim za pocetno sjedenje nakon odredjenog vremena iza operativnog zahvata, pomaze kod vjezbanja balansiranja tijela. Preporucila bih je svakom bez obzira dali je potrebna za oporavak ili rekreativno.