Guida all'allenamento con kettlebell per una super forma

Descrizione del prodotto:

La guida all'allenamento con kettlebell è destinata a tutti coloro che utilizzano il kettlebell nel loro allenamento o vogliono includere questo attrezzo nel loro allenamento. I principianti potranno imparare nuovi esercizi poiché la guida contiene una descrizione dettagliata degli esercizi più comunemente utilizzati con kettlebell che sono collegati in allenamenti interessanti.

La seconda parte della guida contiene esempi di diversi tipi di allenamento che hanno diversi livelli di carico. Ogni tipo di allenamento ha tre livelli di carico, garantendo la possibilità di un progresso costante nell'allenamento con kettlebell.

La guida è in formato elettronico e l'acquirente riceve tutto al proprio indirizzo e-mail.

Caratteristiche del prodotto:

• Descrizioni dettagliate degli esercizi con kettlebell utilizzati nei programmi di allenamento
• 3 diversi tipi di allenamento
• 3 livelli di carico per ogni tipo di allenamento
• Destinato a persone che iniziano ad allenarsi con kettlebell
• Composto da un allenatore di fitness

L'allenamento con kettlebell è un'ottima alternativa ad altri tipi di allenamento che richiedono più attrezzature e spazio, e può essere svolto a casa, nel parco, in palestra, nella stanza d'albergo quando si è in viaggio. Una volta che si padroneggiano i movimenti di base nell'allenamento con kettlebell, si noterà rapidamente come questo attrezzo possa davvero sostituire pesi e manubri e dare i risultati che si desidera ottenere.

Poiché il kettlebell è più piccolo di altri attrezzi, non crea un grande carico su articolazioni e tendini, ma consente un lavoro dinamico ed esplosivo che garantirà un aumento del consumo calorico e l'attivazione di un gran numero di muscoli nell'esecuzione di ogni esercizio.

Qual è il vantaggio di questa guida?

• Progettato da esperti, allenatori di fitness
• Non è necessario cercare esercizi da soli e cercare qualcuno che crei un allenamento per voi
• Mostrato e spiegato il modo corretto di eseguire gli esercizi
• Puoi iniziare subito ad allenarti con kettlebell

Quindi, sta a voi solo seguire le semplici istruzioni, le dimostrazioni degli esercizi e gli allenamenti che vi aiuteranno a perdere peso, rafforzare tutto il corpo e raggiungere i vostri obiettivi di fitness utilizzando il kettlebell.

Confezione:

1x Guida all'allenamento con kettlebell per una super forma